たまに 改善日記

たまに改善したことを書いていきます。改善が誰かのお役に立てばいいなって思います。

おかずを作る

おかず作ってます。

牛皿

②マグロのしょうゆ漬け

③ジャガイモ茹でる

④ニンジン茹でる

⑤鮭を焼く

⑥しょうが焼き

⑦焼肉

⑧豚肉やく

⑨袋麺

 肉焼くのはフライパンで焼いてます、ほかは電子レンジで作ってます。しょうゆ漬けはアルコールとばすのにチンした後つけて冷蔵庫に入れてます。生魚は冷凍して食べる時は冷蔵庫に入れて半日くらいたつと解凍されてます。電子レンジの解答もあるんですが時間がよく分からない。

 牛皿は3日冷蔵庫に入れたら冷凍庫に入れて冷凍します。これらをちょっとづつ食べるといろんな食品が取れます。